ZLOBÍ VÁS SVALY, KLOUBY, ČI ZABLOKOVANÁ ZÁDA?

Vysvitlo první sluníčko, oteplilo se a většina z nás vyrazila ven, buď za prací na zahrádce, nebo za sportem. Bohužel je s tím často spojená i nějaká nepříjemnost. Mám na mysli zranění, namožené svaly či zablokovaná záda.

Co si počít s takovou bolestí? V prvním případě si musíme uvědomit, že je to nějaký signál. Naše tělo nám dává vědět, že je něco v nepořádku. Je to v podstatě ochranná funkce organismu. Je logické, že všichni toužíme po rychlém odeznění bolesti a snažíme se pro to udělat, co je třeba. Pokud se pocit bolesti vrací, případně ho nedokážeme zcela potlačit, je třeba zamyslet se nad jeho příčinou a pokusit se ji odstranit. Ne vždy to, bohužel, lze.

Také bolesti kloubů, svalů a páteře lze rozdělit na chronické a akutní. Pacienti s chronickými bolestmi kloubů a páteře velmi často trpí osteoartrózou, kterou zařazujeme mezi degenerativní kloubní choroby. Jedná se o zánět, který postihuje a poškozuje kloubní chrupavku. Neléčení nemoci může způsobit deformace a znehybnění postiženého kloubu.  

ČTĚTE TAKÉ: Nenechme se zaskočit bolestí zad

I přes častý výskyt této choroby, neznáme zatím žádný lék, který by ji zcela vyléčil. Používáme analgetika s protizánětlivým působením, léky ovlivňující metabolismus chrupavky, enzymatické přípravky a nitrokloubní injekce s látkami protizánětlivými nebo podporujícími regeneraci chrupavky.

Při těžších formách choroby jsou lékařem specialistou ordinovány ještě silněji působící léky, např. kortikoidy nebo cytostatika. Obecně lze říci, že čím účinnější léky lékař předepíše, tím je vyšší riziko nežádoucích účinků. Hlavním cílem je zpomalit, nebo zastavit zánět a degeneraci, odstranit, nebo alespoň zmírnit bolestivost a zlepšit pohyblivost postiženého kloubu. I tak se celá řada pacientů nevyhne chirurgickému nahrazení nemocného kloubu.

Velmi významně s tím vším souvisí správná životospráva, včetně udržování optimální tělesné hmotnosti. Velkou roli v boji s artrózou hrají také různé doplňky výživy, kterých je dnes v každé lékárně dostatečný výběr.  Jejich význam pro kloubní chrupavku roste s včasností, délkou a pravidelností užívání. I zde platí: „čím dříve, tím lépe“.

Problematika bolesti svalů, kloubů a zad je tak široká a komplikovaná, že není ostuda nevědět si rady. Neváhejte proto a přijďte se poradit do lékárny.

 

Léčba akutní bolesti svalů a kloubů je mnohem „pestřejší“. Pro přehlednost se téma rozdělíme do několika nejběžnějších skupin:

otoky kloubů (zejména palce u nohy) způsobené dnou – rozhodně doporučuji navštívit lékaře, předepíše cíleně působící lék, po kterém se rychle uleví, a medikament užívaný pravidelně, který funguje jako prevence akutního otoku

bolesti a otoky kloubů spojené s horečkou, zarudnutím, eventuálně s únavou – mohou být způsobeny jak virovou, tak bakteriální infekcí, náhlým vzplanutím autoimunitní choroby nebo „přechozenou“ (tedy správnými antibiotiky neléčenou) streptokokovou angínou; v těchto případech návštěvu lékaře neodkládejte

bolesti spojené s omezením hybnosti vzniklé úrazem – v těchto případech je třeba vyloučit zlomeninu či jiné mechanické poškození kostí, chrupavek či vazů vyžadující speciální léčbu, fixaci a klidový režim; jestliže rentgen nebo ultrazvuk neprokážou vážnější zranění, můžete se léčit sami vhodnými tabletami, mastmi či gely proti bolesti a otokům

bolesti svalů po námaze nebo neobvyklé pohybové aktivitě – většinou stačí použít lokální analgetické přípravky, hřejivé náplasti či masážní emulze spojené s klidovým režimem a správným protahováním problematických svalových partií

zablokovaná páteř s „vystřelujícími“ bolestmi po „špatném
pohybu“
– základem je klidový režim bez nerovnoměrné zátěže páteře (např. taška na jednom rameni) s použitím hřejivých náplastí a léků na bolesti ideálně spojenými s léčivy, které uvolňují zvýšené svalové napětí; bez pravidelného posilování svalových partií zad se nám takové příhody budou v budoucnu vracet, nezapomínejte proto na rehabilitaci (návštěva lékaře je nezbytná, pokud je blokace spojena s omezením nějaké životně důležité funkce, např. s poruchou močení či zraku)

 

Mgr. Leona Štěpková,

Alphega lékárnice, Hostomice nad Bílinou

Najdi lékárnu

Najít Vaší nejbližší lékárnu:

Použijte vyhledávací pole výše.

Lékárny Alphega od A do Z ►