Zdravá strava a hubnutí

AKTUÁLNÍ PROBLÉM NAŠÍ DOBY? NESNÁŠENLIVOST POTRAVIN
Trpíte ekzémem, kožními záněty, průjmy, záněty střev, zažívacími problémy, problémy s nadváhou, chronickou únavou...

O LÉČBĚ I PRVNÍ POMOCI PŘI ZÁCHVATU EPILEPSIE
Epilepsie je onemocněním mozku, při kterém dochází k chybě vedení elektrického vzruchu mezi nervovými buňkami...

VITAMIN D: PROČ JE DŮLEŽITÝ PŘEDEVŠÍM V ZIMĚ?
Patří mezi vitaminy rozpustné v tucích a v lidském organismu má zásadní význam pro metabolismus vápníku a fosforu. Podílí se tak zejména na...

JAK V ZIMĚ NEPŘIBRAT: CO JÍST O SVÁTCÍCH?
V zimním období potřebujeme přirozeně více kaloricky bohatší a výživnější stravu. Nedostatek slunce a pohybu na...

STŘEVNÍ CHŘIPKA: CO POMŮŽE NA ZVRACENÍ A PRŮJEM?
Nepříjemná střevní chřipka, odborně nazývaná gastroenteritida, je akutní zánět trávicího ústrojí...

JAK SE VYVAROVAT RIZIKU SALMONELÓZY?
Náhle vzniklé bolestivé a vodnaté průjmy doprovázené křečemi břicha, nevolností až zvracením...

NENÍ TUK JAKO TUK
Mezi nejšetrnější způsoby tepelné úpravy patří vaření, dušení, vaření v páře a opékání za nižších...

ZHUBNOUT ZNAMENÁ VYNECHAT VEŠKERÝ CUKR?
Na pultech knihkupectví a na internetu se stále častěji objevují tituly jako...

NADVÁHU MÁME V RODINĚ ANEB DÍTĚ Z OPLÁCANOSTI URČITĚ VYROSTE
Říkáte si, že baculaté a růžolící dítě ze své váhy časem vyroste? Nebo...

ZAŽÍVÁNÍ: VYHNĚTE SE PÁLENÍ ŽÁHY I ZÁCPĚ
Vánoční nadměrná konzumace všelijakých pamlsků může vést k zažívacím obtížím projevujících se pocitem plného žaludku, pálením žáhy, zvracením, průjmem...

VITAMIN B12 ČASTO OPOMÍJENÝ, A PŘESTO ŽIVOTNĚ DŮLEŽITÝ
Vitamin B12 spadá do skupiny vitaminů B. Jeho dostatek je nezbytný pro proces krvetvorby, replikaci DNA, a především pro správný vývoj a funkci centrální...

VLÁKNINA V NAŠÍ STRAVĚ: PROČ BYCHOM JÍ MĚLI VĚNOVAT POZORNOST?
Vláknina, jako neoddělitelná součást stravy...

CUKR POTŘEBUJEME, ALE DESÍTKY SNĚDENÝCH KILOGRAMŮ ROČNĚ NÁM ŠKODÍ
Bez cukru bychom nepřežili. A nejen my, ale většina...

JE KONZUMACE POTRAVIN VŽDY BEZ RIZIKA A VZNIKU ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ?
V současné době se na trhu setkáváme se stokrát větším...

PŘÍČINY A LÉČBA PRŮJMOVÝCH ONEMOCNĚNÍ Komerční sdělení
Asi každý z nás to zná – bolesti břicha, průjem, v horším...

NESNÁŠENLIVOST POTRAVIN. VINÍK MNOHA ZDRAVOTNÍCH PROBLÉMŮ
Trápí vás kožní potíže, celiakie, záněty střev, zažívací...

SELEN. ANTIOXIDANT K NEZAPLACENÍ
Selen nacházející se v potravinách je esenciální stopový prvek, který hraje významnou roli pro lidský...

ANTIOXIDANTY. OCHRÁNCI NAŠICH BUNĚK, NEBO ŠKŮDCI?
Antioxidanty a volné radikály – to jsou pojmy, o kterých...

S MENTÁLNÍ ANOREXIÍ BOJOVALA I CÍSAŘOVNA SISSI
Mentální anorexie je závažné psychické onemocnění...

DETOXIKACI ZAČNĚTE U JATER
Detoxikace je, velmi jednoduše řečeno, proces čištění. Díky ní zbavujeme tělo škodlivých látek...

NADBYTEK SOLI NENÍ NAD ZLATO
Chlorid sodný, NaCl, aneb sůl kuchyňská stojí téměř na každém stole. Jde o symbol stolování a často...

VITAMINY, KTERÉ V JÍDELNÍČKU NESMĚJÍ CHYBĚT
Když si řekneme slovo vitamin, většina z nás si představí tabletky z lékárny, známý vitamin C, B-komplex...

VITAMIN C: V JAKÝCH PLODECH HO NAJDEME NAJVÍCE?
Naše tělo je z mnoha hledisek takřka dokonalým strojem. Avšak v souvislosti...

POZOR LEPEK ANEB NESNÁŠÍM BÍLKOVINY Z OBILNÝCH ZRN
Dnes už většina lidí ví, že celiakie existuje. Ještě před...

PREBIOTIKA PRO NAŠI STŘEVNÍ MIKROFLÓRU
Zdravá střevní mikroflóra má pozitivní význam pro naše zdraví a celkovou imunitu organismu. Skládá se z tisíce...

6 MÝTŮ VE VÝŽIVĚ: CO JE A CO NENÍ PRAVDA
Každým dnem se můžeme dočíst mnoho informací o stravě. Co bychom měli jíst, čemu bychom se měli vyhýbat...