RÝMA: ZMÍRNĚTE JEJÍ PŘÍZNAKY

Červený nos, oteklé oči a kapesník neustále v ruce. Kdo z nás neprodělá alespoň jednou za rok jednu z nejběžnějších a nejnenáviděnějších nemocí – rýmu? Proč jí tak často podléháme a jak se jí ubránit?

Každý z nás patrně zná onu vtipnou hádanku, která se strefuje do mužského pohlaví a rýmy. Se smrtelnou mužskou nemocí na sedm písmen se setkáváme dennodenně. Trpí jí i ženy, ale pro ně je rýma jakýmsi nepatrným ztrpčením života. Proč jsou přístupy k rýmě u každého pohlaví odlišné?

Britští neurologové tvrdí, že za vše muže mozek. V něm se totiž nacházejí teplotní receptory, které způsobují, že muži vnímají rýmu úplně jinak než ženy. Jakmile je tělo napadeno virem, brání se zvyšováním teploty, která by mela zamezit šíření infekce. A protože mají muži více teplotních receptoru než ženy, také jejich tělesná teplota je při nachlazení vyšší. A s vyšší teplotou je spojeno mnohem intenzivnější vnímání příznaku nachlazení.

Jak moc je tato studie důvěryhodná, si můžeme jen domýšlet. Faktem však zůstává, že rýma je jedním z nejčastějších onemocnění. Viry, které rýmu přenášejí, jsou velmi různorodé a adaptabilní. Neustále se vyvíjejí, a není tedy v našich silách, abychom dokázali vyvinout účinnou očkovací látku, která by jejímu šíření zamezila. Bránit se tedy musíme především posilováním imunitního systému a důkladnou hygienou.

6 tipů, jak zmírnit nepříjemné pocity při rýmě

1) Uvařte si slepičí vývar a snězte ho ještě horký. Vývar vás posílí a pára, která z polévky stoupá, nahradí klasickou formu napařování.

2) Ponořte si nohy do horké vody. Horká voda působí na cévy v těle, které se jejím působením stahují. Společně s cévami se však stáhne také nosní sliznice a pocit ucpaného nosu mizí.

3) Neošizujte se o kvalitní spánek. I když rýma zabraňuje snadnému dýchání, nezanevřete na dostatečný odpočinek. Jen silné tělo se dokáže s viry rychle poprat a zvítězit.

4) Konzumujte vitamin C. Vitamin C je lékem snad na všechno. Možná nemá přímou souvislost s rýmou, ale vždy dokáže posílit vaše tělo.

5) Namažte si nos. Neustálým smrkáním si často v oblasti nosu odřeme pokožku. Sáhněte proto po léčivé masti, nejlépe s obsahem heřmánku.

6) Připravte si horkou koupel, zavřete dveře do koupelny a nechte na vaše dutiny působit páru. Nos se krásně uvolní.

 

 

Jak rýma vzniká?

Nosní dutinou každý den proudí přibližně 10.000 litrů vzduchu. V něm se ale kromě látek nutných pro náš život nacházejí také choroboplodné zárodky. Pokud je obranný systém v plné zbroji, dokáže se pomocí drobných kmitajících se řasinek nacházejících se v nose virům ubránit.

Avšak chladné počasí ovlivňuje prokrvení nosní sliznice, které muže být nedostatečné. Pokud tomu tak skutečně je, virus se na sliznici usadí a rychlostí blesku se může rozmnožit. Přidejme navíc fakt, že v nepříznivém počasí se častěji zdržujeme v uzavřených místnostech a méně větráme, čímž virům připravujeme přímo královské prostředí pro pohodlnou existenci.

Rýma se přenáší zpravidla kapénkovou infekcí. Každé kýchnutí nemocného člověka vysílá do okolí pěti metrů kapénky rychlostí až 200 km/h. Přenos viru muže způsobit také podání ruky s nakaženým či například dotyk kliky, se kterou byl před námi ve styku nemocný. Viry totiž nepřežívají jen v nosní dutině, ale také na rukách. Kýchneme-li si do ruky a po několika okamžicích si stejnou rukou s někým potřeseme, můžeme mu tímto aktem předat také notnou dávku virů.

Pokud se virovému šíření neubráníte, nevěšte hlavu. Obecně se tvrdí, že rýma svého hostitele neobtěžuje déle než jeden týden bez ohledu na její léčbu. A že se prý rýma vůbec léčit nedá? Možná ano, možná ne. Každopádně je možné její projevy zmírnit nebo si alespoň ulevit.

Najdi lékárnu

Najít Vaší nejbližší lékárnu:

Použijte vyhledávací pole výše.

Lékárny Alphega od A do Z ►