Zdravé tepny jsou pružné, silné a elastické. Když jsme zdraví a cítíme se nejlépe, jak je možné, jejich vnitřní výstelka je hladká a krev v nich volně proudí a dodává našim životně důležitým orgánům a tkáním živiny a kyslík. Hypertenze neboli vysoký krevní tlak postupně způsobují, že stěny tepen ztrácejí svoji pružnost. V důsledku toho může dojít k poškození nebo zúžení tepen, a tedy omezení průtoku krve v celém těle.
Prevence hypertenze a souvisejících rizik
V kontextu současné koronavirové pandemie nebylo naše zdraví a schopnost snižovat riziko srdečních onemocnění nikdy důležitější. Krevní tlak si můžete nechat zkontrolovat u svého ošetřujícího lékaře, ale také v lékárnách Alphega, kde se vám budou věnovat lékárníci, kteří jsou profesionály v oboru.
Vysoký krevní tlak může vašemu srdci přivodit celou řadu obtíží, včetně ischemické choroby srdeční, hypertrofie levé komory srdeční nebo srdečního selhání. Hypertenze má vliv také na mozkovou činnost a zásobení mozku, v případě dysfunkce může způsobit mírná kognitivní poškození, demenci a mozkovou mrtvici.
Hypertenze je hlavní příčinou cévní mozkové příhody, dle některých studií způsobuje až 60 % všech cévních mozkových příhod na světě. Je také hlavním rizikovým faktorem srdečních chorob, onemocnění ledvin, vaskulární demence a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Dopady těchto onemocnění vás mohou značně omezovat, nicméně s podporou Alphega lékárníků můžete souvisejícím rizikům lépe porozumět a předcházet jim.
Jaká jsou rizika hypertenze?
Riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění zvyšuje kombinace hypertenze s dalšími onemocněními, zejména s vysokým cholesterolem a cukrovkou. Hypertenze je také rizikovým faktorem:
- ischemické choroby srdeční a infarktu
- hypertrofie levé komory
srdeční
- srdečního selhání
- periferního cévního onemocnění
- chronického onemocnění
ledvin a selhání ledvin
- cévní mozkové příhody, ischemické
i hemoragické
Co mohu udělat pro to, abych riziko snížil/a?
Existuje celá řada rizikových faktorů, které se často překrývají s rizikovými faktory uváděnými u jiných onemocnění souvisejících se srdečními chorobami. Patří mezi ně faktory životního stylu, které lze modifikovat, a rizikové faktory, které ovlivnit nemůžete, například věk a genetické predispozice.
Modifikovatelné rizikové faktory
- Nezdravá strava - Nedostatek ovoce a zeleniny a příliš mnoho tuku a cukru mohou vést ke zvýšení tělesné hmotnosti a následně ke zvýšení krevního tlaku a posílení dalších účinků na kardiovaskulární systém.
- Vysoký
příjem soli ve stravě – Jedná se o hlavní příčinu hypertenze. Příjem soli je
podstatně vyšší než denní maximum 5 g doporučované Světovou zdravotnickou
organizací, a to především vlivem konzumace hotových nebo zpracovaných
potravin.
- Alkohol – Zejména jeho nadměrná
konzumace.
- Nedostatek pohybu – Nedostatečná pohybová
aktivita zvyšuje riziko hypertenze a srdečněcévních
nemocí.
- Nadváha nebo obezita.
- Kouření - Zhoršuje poškození tepen a urychluje rozvoj aterosklerózy.
Nemodifikovatelné rizikové faktory
- Věk – Zvyšování hodnot krevního tlaku v souvislosti s věkem je čím dál častější.
- Pohlaví – U mužů se hypertenze
obvykle vyskytuje dříve nežli u žen.
- Rodinná
historie.
- Genetika - Geny se podílejí na regulaci krevního
tlaku.
- Sociálně ekonomický status - Hypertenze je častější
v domácnostech s nízkými příjmy a ve znevýhodněných oblastech.
- Léky – Některé léky mohou hodnoty krevního tlaku zvyšovat, a to včetně
antikoncepce a některých antidepresiv.
Potýkáte-li se vy nebo někdo z vašich blízkých s vysokým krevním tlakem, obraťte se na svého ošetřujícího lékaře nebo na Alphega lékárníky, kteří vám poradí vhodný postup v oblasti prevence i samotné léčby.
